Om Aline
53 kilo mindre blev början på en helt ny resa.
En resa fylld av svett, tårar, skratt och dagar då motivationen saknades. Dagar då gymmet kändes tomt utan kompisen bredvid och soffan lockade mer än träningen. Men jag lärde mig något viktigt: motivation behöver inte alltid finnas – ibland måste man bara börja.
Yogan gav mig lugnet, gruppträningen gav mig gemenskap och träningen blev till slut så mycket mer än siffror på vågen. Jag lärde mig att älska min kropp här och nu, samtidigt som jag fortsatte utvecklas.
Under en föreläsning, via SISU, på Göteborgs universitet väcktes tanken på att bli personlig tränare. Jag ville hjälpa andra att känna samma glädje, styrka och stolthet som jag själv fått uppleva. Sagt och gjort – idag är jag internationellt licensierad personlig tränare och kostrådgivare via Bodyfight PT School.
Idag brinner jag för att inspirera människor till hållbar träning, kost och livsstil – utan krav på perfektion. Jag vill finnas där när motivationen sviker, utmana dig när du behöver det och hjälpa dig att upptäcka din egen styrka.
Din resa behöver inte vara perfekt. Den behöver bara börja. Låt mig hjälpa dig att ta första steget.
Att vara personlig tränare är att hjälpa människor upptäcka hur starka de faktiskt är. Och det är precis därför jag älskar det.
Din resa behöver inte vara perfekt. Den behöver bara börja. Låt mig hjälpa dig att ta första steget.
Att vara personlig tränare är att hjälpa människor upptäcka hur starka de faktiskt är. Och det är precis därför jag älskar det.
Utbildningar jag gått
- Licensierad personlig tränare och kostrådgivare
- Grundutbildning för tränare
- Preventivmedel, träning och prestation
- Osynlig funktionsvariation (att träna med NPF-diagnoser)
- Skadeförebyggande träning
- Graviditet inom idrott och träning
- Hållbar och effektiv fysträning
- Uthållighetsidrott i världsklass
- Akut omhändertagande vid idrottsskada
Din resa behöver inte vara perfekt. Den behöver bara börja.
Låt mig hjälpa dig ta första steget – oavsett var du befinner dig idag.